セルフレスキュー訓練

作成2018.07.08
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前回に続き野外のための訓練です。
以前より練習しているロープワークを活用して確保をします。
支点を数か所取って力を分散します。

ロープとカラビナを使って支点を作ります

ロープとカラビナを使って支点を作ります

落ちないように下を確認します

落ちないように下を確認します

最後に自力で上る練習です

最後に自力で上る練習です

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